صحة الدماغ: إن دماغك يحتاج إلى رعاية و اهتمام مثله مثل باقي أعضاء الجسد و ذلك لتجنب عناء الإصابة بالأمراض المختلفة والمرهقة، مثل: الزهايمر، كما أن التمتع بصحة ذهنية جيدة يعني انعكاس ذلك على صحتك العامة ، لكن و للأسف نقوم بتدمير أدمغتنا عن طريق مجموعة من السلوكات ، و العادات اليومية المختلفة . فما … تابع قراءة احدر أن تدمر صحة دماغك !